Els germans Clemen i Toni Planas ens envíen aquest treball molt complet sobre el karate, amb imatges seves sobre cada un dels moviments per què quedi més clar, vos convit a que ho mireu.
Per si algú li interessa veure més o provar vos deix un enllaç d'un club de karate de Calvià: https://totesportcalvia.com/
KARATE
31 DE MARZO DE 2020
TONI Y CLEMEN
PLANAS SOLIVELLAS
KARATE
El Karate és un esport amb un gran nombre de llicències a nivell mundial, el nostre
país gaudeix d’un nivell tècnic de primer ordre.
És alhora un dels millors i més reconeguts sistemes de defensa personal, valor afegit
per aconsellar la seva pràctica, sense fer limitacions d’edat o condició física.
Implica la toma de conciència d´una sèrie de valors que s’haurien de promoure des
de la nostra societat, com la disciplina, l´esforç, la cooperació, la solidaritat entre
Companys, a més que ofereix la possibilitat de millorar-se a un mateix.
“En la tradició de les arts marcials ancestrals, els valors morals del practicant,
l’auto disciplina i autoconeixement s’havien de cultivar alhora i proporcionalment
a l´ evolució física i els coneixements tècnics Només així s’obtenia el
reconeixement del Sensei per arribar a Cinturó Negre”.
ORÍGENS
El Karate, com a art marcial de combat sense armes, va desenvolupar-se a Okinawa,
a les illes Ryukyu, molt a prop del continent, així com de Filipines i Indonèsia.
Actualment forma parte del Japó però durant molt segles va ser sobirà i
independent. El karate és una evolució de les arts marcials xineses anomenades
kempo.
El Mestre més antic del qual es té coneixement és CHATAN YARA nascut a Chatan.
Amb 12 anys emigrà a la Xina durant dues dècades on aprengué arts marcials. Quan
tornà a Okinawa es dedicà a ensenyar les tècniques apreses sent molt famosos els
seus KATES DE KOBUDO.
*CHATAN YARA EL MESTRE MÉS ANTIC DEL KARATE
EXPANSIÓ MUNDIAL
La Federació Mundial de Karate(World Karate Federation, WKF) va ser fundada el
1961 i actualment compte amb 183 països afiliats per tot el món. Dins de la federació
mundial hi ha les fundacions de cada continent, els quals dins hi ha el de cada país i
dins seus els de comunitats auton`miques i/o ciutats. Gran part d'aquestes
federacions són reconegudes entre elles. La WKF és l'encarregada d'organitzar el
camionat mundial de karate. La primera del qual es realitzà el 1970 a Tòquio. Aquest
esdeveniment es realitza cada dos anys. La seva seu central es troba a Madrid i
l'actual president és Antonio Espinos.
NOCIONS BÀSIQUES
El Karate divideix la seva pràctica de treball en tres formes:
KIHON:
El kihon (基本 base, fonament) és la base del karate i consisteix en la repetició dels
moviments de manera successiva per poder-los perfeccionar, al mateix temps que es
millora la velocitat i la força. Les combinacions solen estar fetes gairebé totes de
tècniques bàsiques, com tsuki (punys), uke (defenses) o geri (puntades), tot i que
també es realitzen combinacions de tècniques avançades. El kihon pels karatekes de
grau baix és fonamental per aprendre a executar els moviments i en els karatekes
d'alt grau per poder polir els petits detalls i així potenciar la técnica.
La posició és important, ja sigui en un atac o una defensa, el karateka ha de tenir
una bona posició per tenir un bon equilibri i una bona estabilitat. En karate s'entén
per posició la col·locació de les cames. Les posicions més comunes són: zenkutsudachi,
s'usa per dirigir un atac cap endavant; kokutsudachi, per atacs frontals però amb el
pes del cos sobre la cama posterior; kibadachi, per atacs laterals; nekoashidachi,
s'usa per bloquejar moviments al mateix temps que es mou el cos cap enrere;kosadachi s'usa per saltar just davant del rival i la cama posterior es creua amb
l'anterior.
KATA:
Etimològicament kata significa "forma", i a nivell bàsic, és una successió de
moviments degudament codificats i encadenats que s'executen a l'aire contra
adversaris imaginaris. El karateka descriu una trajectòria denominada embusen. En
el transcurs del kata s'efectuen: desplaçaments, girs, bloquejos, atacs, defenses,
escombrades i esquivades. En la gran majoria dels kates, el karateka acaba al mateix
punt d'on ha sortit. Els kates són treballs que es practiquen en solitari a excepció
del Ten no kata (Kata de cel) que és un treball en parelles.
KUMITE:
Kumite (組手) significa combat (組, intercanvi; 手, mà). És l'aplicació pràctica de les
tècniques en un enfrontament contra un oponent real. El kumite d'aprenentatge, desenvolupat al Japó amb base en l'art del sabre o Kendo es deia "Kihon Kumite" o
combat de moviments formals. Aquest combat consistia en l'aplicació per parelles
de tècniques recollides en els kates, realitzant en un o diversos pasos.
CINTURONS
En general els cinturons són set, i es comença amb el blanc per als principiants. Amb
l'aprenentatge progressiu de les tècniques es va pujant de nivell i va canviant el color del cinturó. Normalment, després del blanc el segueixen (per ordre de menor a
major), el groc, el taronja, el verd, el blau, el marró i finalment el negre. No obstant
algunes modalitats de karate també tenen el vermell i el morat.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada