Aquesta setmana vull presentar-vos a tots els cursos un repte saludable.
Educació física no és només moure el cos, també és aprendre hàbits saludables, tan de higiene, com postural i també alimentaris. Per estar sans cal fer exercici físic, però també és molt important manternir una dieta equilibrada i aquesta setmana el repte va per aquí.
Es tracta de fer un suc/batut de fruita el més casolà possible. Vos deix 2 videos on hi ha exemples de sucs saludables, podeu seguir aquests o fer-ne un altre amb altres fruites, com volgueu.
Educació física no és només moure el cos, també és aprendre hàbits saludables, tan de higiene, com postural i també alimentaris. Per estar sans cal fer exercici físic, però també és molt important manternir una dieta equilibrada i aquesta setmana el repte va per aquí.
Es tracta de fer un suc/batut de fruita el més casolà possible. Vos deix 2 videos on hi ha exemples de sucs saludables, podeu seguir aquests o fer-ne un altre amb altres fruites, com volgueu.
Recordau a avisar-me si voleu que posi les fotos o videos al bloc d'educació física, i si m'heu enviat algún altre i no l'he penjat i voleu que el posi també em podeu avisar.
Salut a tots.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada